Coping mit Stress? So geht’s!
Es gibt 14 Copingstrategien – zumindest laut Brief Cope Fragebogen. Wir schauen uns diese einmal an und betrachten gute und schlechte Seiten. Dabei ist wichtig, dass es zwar diese 14 gibt, aber das ist keine erschöpfende Liste und nicht jedes Coping ist für jede Person gleich!
Kunst als Copingmechanismus
üstere Straßenecken, einsame Charaktere, dicke Pinselstriche und eine unbeschreibliche Schwere. Ein tragischer Protagonist, getrieben und alleingelassen, von und mit seinen Emotionen. So fühlt es sich manchmal an, wenn ich vor der Leinwand sitze und male. Gefühle einfach aufs Papier bringe.